WELK ANTWOORD GEEFT DE LIEFDE?

‘Love is letting go of fear.’ Gerald G. Jampolsky

Misschien vind je dit maar een gekke vraag. Vragen beantwoorden we toch vanuit ons hoofd, ons verstand, ons brein? Toch bestaat er ook iets als hartintelligentie, de wijsheid van je hart, de wijsheid van de liefde. Wetenschappers hebben ontdekt dat het hart beschikt over een 40 duizendtal (!) neuronen die te vergelijken zijn met onze hersencellen. Dat betekent dat we naast het brein in ons hoofd, ook beschikken over een hartbrein.

Hartintelligentie

Hartintelligentie is het vermogen om te luisteren naar en te handelen op basis van de signalen en wijsheid van je hart en intuïtie. We kennen allemaal uitdrukkingen als: ‘volg je hart’ of ‘spreken vanuit je hart’. Je hart volgen is trouw zijn aan wat je diep van binnen weet en voelt

Liefde versus angst

Wanneer je kijkt naar alle gevoelens die je kunt ervaren, komt dit hele  spectrum van emoties voort uit slechts twee basisemoties: angst en liefde. Dit zijn de twee basisgevoelens van waaruit we allemaal handelen. Angst is de emotie van afkeer, haat, jaloezie, teleurstelling en alle andere negatieve gevoelens. Liefde is de emotie van blijdschap, vergeving, vrede en alle andere positieve gevoelens.  Je reageert in iedere situatie in essentie vanuit één van deze twee; vanuit liefde of vanuit angst. Angst willen we vermijden, we willen er van weg. Liefde omarmt juist het leven en zegt volmondig ‘ja’.  Je kiest dus als het ware voor ‘leven’ (liefde) of ‘overleven’ (angst).

Vaak reageren we vanuit angst omdat we angst vermijdende wezens zijn. Soms is dat ook echt nodig als er daadwerkelijk (levens)gevaar dreigt. Maar vaak is dat niet zo en ben je slechts bang om te falen, niet goed genoeg te zijn, iets te verliezen of afgewezen te worden. Hierdoor leef je eigenlijk met de handrem erop en haal je niet alles uit het leven wat erin zit. Wat als je zou kiezen vanuit liefde, voor ‘ja’ tegen het leven? Kiezen voor positieve energie die doorwerkt naar alle gebieden van je bestaan?

Vraag jezelf - een volgende keer wanneer je voor een keuze staat, of wanneer er zich iets ongewenst voordoet in je leven - eens af of je reageert vanuit liefde of vanuit angst. En als je wilt gaan reageren vanuit een gevoel van angst (afkeer, haat, jaloezie, afwijzing, teleurstelling etc.), stel je dan voor hoe je kunt reageren als je vanuit liefde handelt (blijdschap, vergeving, vrede etc.).

Natuurlijk klinkt dit eenvoudiger dan het daadwerkelijk is, vooral omdat we zo geconditioneerd zijn op angst. Verwacht van jezelf dan ook niet dat je vanaf nu alleen nog maar vanuit liefde zult kiezen. Waar het om gaat is dat je bewuster wordt van je gedachten, je gevoelens en je reacties. Je kunt gaan oefenen om stapje voor stapje meer te leven vanuit liefde.