WAT WIL JE BETEKENEN VOOR DE MENSEN OM JE HEEN?

‘What counts in life is not the mere fact that we have lived. It is what difference we have made to the lives of others that will determine the significance of the life we lead.’  Nelson Mandela

Dirk de Wachter, een Vlaams psychiater, zegt: “Van betekenis zijn, heeft veel te maken met verbinding met de ander. Als wij op onszelf terugvallen en weinig anderen hebben om mee samen te leven, dan dreigt betekenisloosheid.”

Je leven krijgt dus pas betekenis in verbondenheid met anderen. Verbondenheid is een basisbehoefte van de mens. Je verbonden voelen met anderen geeft je het gevoel er niet alleen voor te staan. Je voelt je gezien, begrepen en geliefd en dat maakt je gelukkiger en zelfs gezonder. Dit werkt twee kanten op. Door er voor een ander te zijn geef je hem of haar ook dat gevoel.

Het is dus belangrijk niet alleen gericht te zijn op jezelf, dat maakt je niet gelukkiger. Voor geluk is betekenis nodig en dat kan alleen als we ook van betekenis zijn voor anderen.

Hoe kun je van betekenis zijn?

Investeer in je sociale leven/contacten

Zoek meer verbinding in je dagelijkse leven. Denk aan vrijwilligerswerk, een club of (sport)vereniging maar ook aan een praatje met de buurman.

Praat over grotere vragen en zingeving

De mens is een ‘zinzoeker’, we zoeken naar het hogere. Hierover kun je praten met familie en vrienden

Draag bij aan een betere wereld

‘Be the change you want to see in the world’ is een uitspraak van Ghandi.  Grote problemen los je niet alleen op maar we kunnen allemaal een klein steentje bijdragen.

Doe dingen die passen bij hetgeen jij leuk of belangrijk vindt

Hou je van  koken? Kook dan een maaltijd voor een ander. Vind je zingen leuk? Sluit je aan bij een koor.