WAT WIL HET LEVEN VAN JOU?

‘Life wants you to thrive in the domain of your own unique creative vision for yourself.’ Bryant McGill

Meestal stellen we onszelf en elkaar de vraag wat we willen in het leven. We geven antwoorden als 'geluk' of 'gezondheid' of benoemen materiële zaken als een groot huis, veel geld of een nieuwe auto. Ik ben ervan overtuigd dat het doel of de zin van het leven niet is om een persoonlijk wensenlijstje af te vinken.

We ervaren allemaal op zijn tijd dat het leven soms verassingen in petto heeft, onverwachte wendingen die we niet zagen aankomen en waarmee we zeker niet altijd blij zijn. Waarom is dat? Is dat pech of toeval, of kan dat misschien een bedoeling hebben? Dient het een doel en zo ja, welk dan? Interessanter is dan ook de vraag: ‘Wat wil het leven van jou?’ Welke klappen of plaagstootjes deelt het leven uit en wat doet dat met jou? Voel jij je slachtoffer en zoek je de oorzaken buiten jezelf? Of durf je daadwerkelijk te voelen wat er in jou wordt aangeraakt en kun je het zien als een kans om te groeien? In de column ‘Welke les laat het leven jou zien?’ schreef ik al dat je steeds terugkerende situaties kunt zien als levenslessen. Lessen die het leven je geeft om te leren, je te ontwikkelen en (nog) meer jezelf te worden. Het leven reikt je continue lessen aan om dichter bij je essentie, je ware en unieke zelf te komen.

Wanneer je je natuurlijke beweging volgt, ervaar je flow. Als je geen flow ervaart, stagneert je levensenergie. Dat voel je. Ergens ‘schuurt’ er iets, je bent niet jezelf, je mist iets en uiteindelijk kun je zelfs ziek worden. Dit kan zeker gebeuren wanneer we veel in ons hoofd zitten en geen tijd nemen of niet bereid zijn om te voelen wat een bepaalde situatie met ons doet. Dat gevoel zit in ons lichaam. Ons lichaam liegt nooit en heeft ons veel te vertellen. In ons hart voelen we liefde, vertrouwen en kracht. Daarnaast verbindt ons hart ons met onze ziel, onze essentie. In onze buik zitten onze emoties en onze intuïtie (‘onderbuikgevoel’). Als we niet of weinig naar ons hart en onze buik luisteren maar alleen varen op ons brein, missen we dus een groot deel van onze essentie! Tijd dus om te voelen: úit je hoofd en ín je lijf! Weer contact met jezelf.

Stilte kan hierbij een belangrijke rol spelen. In de stilte kom je dichter bij je eigen innerlijke stilte, bij het diepste besef van wie je werkelijk bent. In de stilte spreekt je ziel. Eckart Tolle legt dat mooi uit in zijn boek ‘De stilte spreekt’, mocht je daarover meer willen weten.  Je kunt ook eenvoudig beginnen met meer in de natuur zijn, het liefst in stilte. Daarnaast kunnen yoga, meditatie en mindfulness helpen om meer in stilte te zijn en zo contact te leggen met je eigen kern.

Wanneer je erop durft te vertrouwen dat de lessen die het leven je geeft, puur bedoeld zijn om je dichter te brengen bij wie je werkelijk bent én je bent bereid die lessen te leren, te voelen wat het leven van wil, dan kun je leven in volle overgave, wetend dat het je brengt waar je wezen moet.