WANNEER BEN JE IN 'FLOW', VERLIES JE HET GEVOEL/BESEF VAN TIJD EN OMGEVING?

‘Those who flow as life flows, know they need no other force.’ Lao Tzu

‘Flow’ is letterlijk vertaald: vloeien, stromen. Als we het hebben over ‘flow’ ervaren of ‘in flow’ zijn, dan stroomt het leven, de energie als vanzelf door ons heen. Ongestoord en moeiteloos. Je ervaart gevoelens van verbondenheid, vanzelfsprekendheid en diepe innerlijke vrede.

In flow volg je je enthousiasme. Eerder schreef ik al in de column ‘waarvan word jij enthousiast?’ dat het woord enthousiasme verwijst naar je innerlijke god of je goddelijke vonk. Als je je enthousiasme volgt kom je op een natuurlijk manier in contact met je onbegrensde energie. Je zou ook kunnen zeggen dat je ‘aan’ gaat. Je komt als het ware tot leven, gaat volledig in iets op, hebt een positieve focus en je verliest het gevoel van tijd. Vaak ben je creatiever als je in flow bent en je ontwikkelt je ook sneller.

Flow is eigenlijk je natuurlijke staat van zijn, het volgen van je natuurlijke beweging. Als je géén flow ervaart dan is die natuurlijke beweging geblokkeerd. De energie kan dan niet vrij bewegen maar komt obstakels tegen. Vaak zijn dat je eigen gedachten. Gedachten dat het niet goed is zoals het nu is, dat het anders of beter moet. Gedachten dat je aan allerlei eisen en voorwaarden moet voldoen voordat het goed is. Deze gedachten of overtuigingen van hoe het zou moeten zijn blokkeren je flow. Ze belemmeren het onbegrensd laten stromen van jouw levensenergie.

De bedoeling is juist deze energie vrij te laten stromen. Het is aan jou om je bewust te zijn van de obstakels die je opwerpt, de (belemmerende) gedachten die de stroom blokkeren. Als je je focust op hoe het zou moeten zijn in plaats van het volgen van je natuurlijke stroom, dan ervaar je geen flow, geen enthousiasme en brand je uiteindelijk op. Onderzoek dus je gedachten en vooral het denken in ‘moeten’.

Wanneer voel jij wél alles stromen en vergeet je even alles om je heen? Wat dóe je dan? Voel je dat soms of heel vaak? Vaak genoeg? Let eens op dit gevoel van enthousiasme en in flow zijn en kijk op welke manier je dit meer kunt volgen en ervaren. Het brengt je dichter bij wie je in de kern bent en wat jij op jouw eigen wijze kunt bijdragen op deze aarde. Ik wens je veel flow!